0639736907 info@breinhulp.nl

Wat is neurofeedback?

Wat is neurofeedback?

Neurofeedback traint de hersenen om beter te functioneren, waardoor klachten en symptomen verminderen en soms helemaal kunnen verdwijnen. De training kan worden vergeleken met leren fietsen. In het begin vraagt het veel oefening, maar vervolgens gaat het fietsen vanzelf. Zo is het ook met de training neurofeedback. Na voldoende training is het brein in staat om zonder hulp van buitenaf, het geleerde in het dagelijkse leven toe te blijven passen.

Hoe kan neurofeedback helpen bij het verminderen van mentale klachten en het verbeteren van prestaties?

Veel cognitieve, emotionele en lichamelijke klachten vinden hun oorsprong in de hersenen. Wanneer hersenen niet optimaal functioneren is dit vaak terug te zien in een mentale, emotionele of fysieke onbalans. Neurofeedback leert de hersenen het lichaam beter te besturen. Doordat de hersenen hun taken beter leren uit te voeren, kunnen zij lichamelijke processen beter coördineren.

Het resultaat is dat je stressbestendiger wordt, je concentratie toeneemt, je je fitter voelt en beter slaapt. Daarnaast kunnen de prestaties (op school, het werk of op sportief terrein) duidelijk verbeteren.

Neurofeedback is effectief gebleken bij onder andere:

  • Aandachtsproblemen
  • ADD/ADHD
  • Angst- en paniekklachten
  • Autisme
  • Depressieve klachten
  • Dyslexie en dyscalculie
  • Migraine en spanningshoofdpijn
  • Niet-aangeboren hersenletsel
  • Persoonlijke groei
  • Prestatiebevordering
  • Slaapproblemen
  • Snelle overprikkeling
  • Stressmanagement
  • Whiplash

Voorafgaand aan de training wordt een QEEG (hersenonderzoek) afgenomen waarmee de hersenactiviteit wordt gemeten. Daarmee wordt uitgebreid en nauwkeurig in kaart gebracht of de ervaren klachten terug te zien zijn in het brein en hoe de neurofeedbacktraining daarop kan worden afgestemd.

Afwijkingen in hersenactiviteit kunnen inzicht geven in de oorzaak van klachten. De hersenactiviteit zorgt voor communicatie tussen verschillende hersengebieden. Net als bij de bloeddruk en hartslag moet deze activiteit binnen bepaalde waardes vallen. Wanneer dat niet het geval is raak je uit balans. Dit kan er toe leiden dat je psychische en/of lichamelijke klachten ervaart.

Tijdens een neurofeedbacktraining wordt met behulp van sensoren op het hoofd voortdurend hersenactiviteit gemeten. Daarop wordt nauwkeurig de feedback afgestemd. Door het trainen van de hersenen, kan je brein leren om de communicatie tussen de hersengebieden te herstellen en weer in balans te komen.

Neurofeedback:

  • is een veilige behandeling
  • is niet invasief
  • heeft geen bijwerkingen
  • is pijnloos
  • geeft lange termijn resultaten
  • kan, indien gewenst, thuis worden gegeven.

Praktisch

De neurofeedbacktraining is maatwerk. De training en begeleiding duurt een uur en vindt meestal twee keer per week plaats. Gemiddeld duurt een behandeltraject 15 tot 20 weken. De eerste verbeteringen zijn meestal na 10 sessies merkbaar. Langetermijnresultaten worden meestal bereikt na 20 tot 40 sessies. Deze intensieve aanpak is nodig voor een blijvend effect.

Wil je weten wat neurofeedback voor jou kan betekenen of een gratis en vrijblijvende proefsessie aanvragen?

Eerst nog meer weten? Kijk bij de veelgestelde vragen.